Los principios básicos de pausas activas divertidas de 5 minutos
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede soportar a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, mantener la energía y advertir problemas d